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《黄帝内经二十四节气养生法》

24节气里的养生秘密

内容简介:

[黄帝内经二十四节气养生法 / 王彤 著 ]
书籍介绍:
  《黄帝内经》指出:人体脏腑、气血,随着季节的转换,会出现周期性的变化:春气在经脉,夏气在孙络,长夏气在肌肉,秋气在皮肤,冬气在骨髓中。并会出现不同的特点:春漫、夏热、长夏湿、秋凉、冬寒。阳气会出现升、浮、沉、降的节律;脉搏会春浮、夏洪、秋弦、冬沉的规律。人体自有春夏秋冬,人身即是一小天地!
  本书以四时气候变化为气象背景,创造性地提出了“气象养生学”这一独家观点,并把古代气象医学与生物钟医学紧密联系在一起,把气象医学应用于临床治疗和保健之中,预防解决各类“节气病”,并提供简便可行的二十四节气饮食方和二十四节气养生功,指导人们在不同气象条件下,什么人应该吃哪些食物,做哪些事;避免吃哪类食物,做哪些事,从而提供一种投资最少,见效快的民众养生之道。


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全国近百场养生讲座精华!荣登台湾金石堂,博客来畅销书排行榜!
本书为您独家奉上:
孙思邈十二月修养法
超实用二十四节气表
五季与人体五脏体系对照表
人体四季使用手册
简便可行的气象饮食
上仰天文:观天、观月,择日养生
下俯地理:看山、看水,祛病延年
俯仰天地,天人合一——帮你解读藏在24节气里的养生秘密!


正文 肝郁两肋痛,推搓两肋可养护肝(1)



肝郁两肋痛,推搓两肋可养护肝
谷雨节气以后,正是肋间神经痛、坐骨神经痛、三叉神经痛等神经痛的高发时期。这其中,又以两肋疼痛最为常见。对于两肋疼痛的发病原因,中医认为多与肝气郁结有关。《灵枢·五邪》上说:“邪在肝,则两胁中痛。”《素问·减气法时论》又说:“肝病者,两胁下痛引少腹。”
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