陈艺熙《这些年,我们犯的都是不懂拒绝的错》

做自己人生的主人

作者:陈艺熙 来源:本站整理 发布时间:2017-01-09 11:18:25

陈艺熙作品《这些年,我们犯的都是不懂拒绝的错》由中国纺织出版社出版。据图书试用网编辑部得到的相关资料显示,陈艺熙,电影学硕士、国际关系硕士。通晓五国语言,曾翻译多个国家优秀影视剧本并被影视公司拍摄成剧。2010年初成为澳洲电影联盟成员。代表作:歌曲作品《雨》《你在城市另一边》《夜》等,文学作品《善待自己》等。

内容提要
每天你为什么有如此多的烦恼和委屈?为什么你想要拒绝却做了点头的动作?尤其是当自己无法兑现或自己的利益受到伤害时,难道还需要硬着头皮答应对方的请求吗?不好意思拒绝他人,导致自己麻烦不断。《这些年,我们犯的都是不懂拒绝的错》以生动的案例以及细致的阐述,为你解析不好意思拒绝背后的心理以及怎样克服这一心理缺陷,从而让你真正认识到不好意思拒绝的危害,彻底清除不好意思拒绝的心理疾病。学会拒绝别人的要求,做自己人生的主人。


节选
在日常交际中,我们总会在某个时刻不好意思拒绝别人的要求。虽然对方提出的要求对我们而言是不合理的,但自己就是不想答应,却因担心因此会破坏彼此之间的和谐,所以变得很不安。在生活中,你是这样的老好人吗?面对身边人的许多不合理要求,选择不拒绝,默默地忍受着。事实上,这样不好意思拒绝的结果是痛苦,看起来我们收到了所有人颁发的“好人卡”,对身边的每个人都那么好,但是因为不懂得拒绝,在有些人眼里变成了我们做什么事情都是理所当然,没有人会太多地感激你,更重要的是,内心往往会产生一种厌烦感以及悲凉感。心理学家认为,一个完全不懂得拒绝的人,不可能赢得真正的尊重。因为过分善良的人,担心拒绝,因为在他们看来,拒绝别人是一件很伤面子的事情,把面子看得比天还大,而症结在于自己内心的脆弱。他不希望自己在别人眼里看起来是一个无能的人,因此他总是硬撑着去完成他人的要求,不管自己有多累多烦,也不管是否会耽误自己的时间和精力。因为自卑,他们才以渴望得到人们的肯定与赞赏为愿望,尽管自己做事情很累,但却受到了他人的肯定,他们就觉得心满意足了。但长此以往,就会养成心理定势,他们习惯默默无闻,习惯了不懂拒绝的生活。因为不懂拒绝赔上自己休息、娱乐,甚至是工作时间,如此不辞劳苦地帮助别人,所得到的不过是偶尔的一声“谢谢”。更多的时候,对方还会直截了当地说:“我觉得你做得不够好,这些地方需要改进。”或许,对方给你提出要求的理由是接连不断的,花样繁多的,但你就是不懂得拒绝,也把自己一步步逼到忧郁的境地。英国的莫尔曾说:“人生中最艰难的是选择。”确实,最难说出口的就是“不”。只有那些善于拒绝的人,才能真正活出人生的高效与精彩。在生活中,对于我们喜欢的东西要克制,对自己不想要的东西毫不犹豫地予以拒绝。不要担心拒绝别人会得罪他人,因为我们有拒绝别人的权利。当一个人开口提出要求的时候,他的心里原本就准备了两种答案。你给他任何一个其中的答案,那都是意料之中的。所以,在生活中懂得适时拒绝是一个人生的大智慧。那些不敢和不善于拒绝别人的人,其实是戴着“假面具”生活,他们活得很累,而且又迷失了自我,事后经常后悔不已。拒绝真的很难吗?其实不然,当对方向你提出某种无理的要求时,所有间接的拒绝方法都不起作用,遇到这样的情况,拒绝的应当是毫无疑问,不容置疑,直接说“不行”、“不可以”,给予对方直截了当的回答,不要给对方留下任何的幻想。当然,我们也可以使用一些委婉含蓄的拒绝方式,找个借口,或者委婉地表示“你这个方案真的不错,我也很想帮助你,但是怎么办呢?最近我手头有两个大的方案,我快忙不过来了,不然,你过段时间再来,可以吗?”不管是直接拒绝,还是间接拒绝,总而言之,我们必须把拒绝的话说出口,才能避免烦躁不安的人生,才能获得轻松快乐的生活。brbrbr 那么,让我们从今天开始,学会做一个懂得拒绝的人吧!

专业点评
《这些年,我们犯的都是不懂拒绝的错》为你解析不好意思拒绝背后的心理以及克服的方法,从而让你真正认识到不好意思拒绝的危害,真正主宰自己的人生。《这些年,我们犯的都是不懂拒绝的错》包含生动的案例和细致的阐述,非常贴近生活,对现实人生有指导作用。

书讯分类导航

本类热门阅览

关于我们 | 联系方式 | 版权声明 | 提交建议 | 申请链接 | 网站地图 |
copyright;2014-2015 powered by www.haoduu.com [好读网版权所有 ]